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湖人替补中锋：这个夏天我大量练习了挡拆配合并且增加了一些体重

作者：JRS低调看球发表时间：2025年10月02日 06:00 分享

洛杉矶湖人在之前举办了新赛季的媒体日活动，期间球队的替补中锋贾克森-海斯（Jaxson Hayes）接受了记者的采访，他也在期间谈到了自己在休赛期发生的一些变化。

海斯说道：今年夏天我训练的重点挡拆，我大量练习了挡拆的配合，之前我跟卢卡-东契奇（Luka Doncic）和勒布朗-詹姆斯（LeBron James）他们的挡拆配合效果相当不错。作为第二阵容的球员出场时，我希望自己能够成为那个多面手并且在进攻端为球队提供更多的支持。随后海斯谈到了自己在体重方面的变化，他继续说道：这个夏天我还进行了一些增重，这样球队在新赛季就能够以不同的方式来使用我了。增重对我来说很重要，因为之前我一直有些偏瘦。我想健康地增重，让自己吃一些正确的东西，摄入合理的热量，同时确保身体在增重的过程中依然感觉良好，不会因此而造成运动能力和灵活性方面受到太大的影响。我相信自己在这方面做到了很好的平衡。

在上赛季的NBA常规赛中，海斯在82场比赛中受到伤病的影响总共出场56次，场均出场时间达到了19.5分钟，场均数据为6.8分4.8篮板1助攻0.6抢断0.9盖帽，还有0.8次失误和2.4次犯规，投篮命中率72.2%，罚球命中率62.2%。到了季后赛，海斯在5场比赛中总共出场4次，场均出场时间跌到了7.8分钟，场均数据也是低到了惨淡的1.8分2篮板0.3助攻0.3盖帽，还有0.3次失误和2次犯规，投篮命中率37.5%，罚球命中率50%。

海斯在上赛季常规赛期间的表现算是中规中矩，他在一段时间倒是成为了球队的先发中锋并且打出了一些不错的表现，但是到了季后赛，他的出场时间大幅减少，他在场上的效果也是非常一般的。根据之前的消息，海斯在休赛期增重了20磅（约18.14斤）。随着体重的增加，我们也有理由相信，他在防守端在篮板保护和内线防守方面的表现也会有一定程度的提升，而且他在面对一些重量级内线时也能够给对手制造更大的压力和麻烦。不过另一方面，海斯的最大问题可能也未必是他的体重，而是他在比赛阅读能力和技术方面的短板。增加了体重之后的海斯，真的能够在新赛季的NBA赛场上打出更高水准的表现吗？

标签：海斯湖人这个夏天勒布朗-詹姆斯

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